Les entrainements ont lieu au dojo Antoine Cauret se situant dans le gymnase Jolio Curie, avenue Rabelais.
- Horaires
Age (au 31/12) | Catégories | Entrainements | |
16 ans et + | Cadets à Séniors |
Mar 12h15 – 13h15 | Jeu 12h15 – 13h15 |
- Descriptif
Le Taïso est une méthode d’éducation physique évolutive fondée sur le patrimoine des exercices traditionnellement liés à l’enseignement du judo jujitsu.
Les exercices visent à affirmer la sensibilité proprioceptive et la précision gestuelle, à l’assouplissement des articulations, à l’étirement de l’appareil neuromusculaire, à la relaxation et éventuellement à l’apprentissage du judo jujitsu.
La préoccupation constante est d’utiliser un répertoire d’exercices progressifs visant à améliorer le potentiel physique du pratiquant, du petit matériel est souvent utilisé : bâton, bandes élastiques, etc.
Age minimum 16 ans.